Cet article a été écrit par un jeune qui accède aux services de Spectrum.
Fin octobre, j'ai perdu un ami qui était très proche et cher à mon cœur, après presque 10 ans de lutte contre le cancer. La perte est encore très récente et très brutale, et durera probablement de nombreuses semaines, voire des mois; cependant, cela m'a permis d'écrire ceci avec une nouvelle perspective et une nouvelle détermination à écrire du plus profond de mon cœur.
Alors que je travaillais sur mon propre processus de deuil, cette écriture a également subi des changements importants. À travers les nombreuses modifications, les réécritures complètes et même les différents points de vue exprimés, j'ai conservé certaines parties, écarté (beaucoup) d'autres et complètement recommencé à plus d'une occasion. Bien que vous ne puissiez pas vraiment vous débarrasser ou recommencer complètement la vie après la perte, vous pouvez garder des parties de cet individu et votre vision du monde changera. En réfléchissant à ma vie et à mon processus de pensée actuel, j'ai découvert plusieurs parallèles entre l'écriture et le deuil.
Les cinq étapes du deuil sont différentes pour chacun, tout comme le processus d'écriture. Certaines personnes planifient ce qu'elles vont écrire et d'autres le font tout simplement. Je suis plutôt un écrivain qui attend la dernière minute. De même, le deuil est différent pour tout le monde.
Comme je l'ai dit, je suis plutôt un écrivain du genre à tout faire, ce qui signifie que j'attends définitivement la dernière minute. Ce n'est pas que je ne veux pas écrire et défendre mes pairs, c'est juste le sentiment constant d'avoir des choses plus importantes à faire dans la vie. Le deuil n'est pas très différent.
Je sais que mes sentiments seront toujours là, et cette ligne de pensée particulière me conduit sur deux chemins distincts : (1) mes sentiments seront toujours là, donc je devrais vraiment les gérer maintenant et les éliminer ; ou (2) mes sentiments seront toujours là, donc je devrais me concentrer sur les choses les plus impermanentes (comme l'école) et gérer les sentiments plus tard.
Je considère ces deux perspectives comme le déni et la négociation en une seule et elles ne vous mènent nulle part. Peu importe comment vous pensez ou ce que vous pensez parce que les sentiments sont toujours ressentis. De même, l'écriture doit encore être écrite, la seule différence est la façon dont vous écrivez et ce sur quoi vous écrivez.
L'acceptation est venue quand j'ai décidé que je n'allais pas écrire sur ce qui était facile, j'allais écrire sur ce que je connaissais.
La dépression est le début de l'acceptation. Dans le processus d'écriture, cela peut ressembler à s'éloigner complètement de la pièce. Dans la vie, cela peut ressembler à de l'isolement ou à des comportements risqués et nocifs. De nombreuses personnes chez Spectrum, moi y compris, ont utilisé ou utilisent actuellement ces mécanismes d'adaptation pour essayer de comprendre pourquoi la vie fonctionne comme elle le fait.
Ils nous font ressentir autre chose que la vraie douleur de ce qui se cache derrière les comportements ; tout comme regarder Netflix peut vous aider à ignorer la panique d'écrire sur quelque chose que personne n'aime vraiment entendre, c'est un point que je développerai un peu plus tard ; il n'y a rien que vous puissiez faire.
La dernière étape de tout ce que vous ferez dans la vie est l'acceptation. Dans cette écriture particulière, l'acceptation est venue quand j'ai décidé que je n'allais pas écrire sur ce qui était facile, j'allais écrire sur ce que je sais. Ce que je sais, c'est que le chagrin craint, et c'est dur. Je sais que « je suis désolé » et « je suis là pour toi » n'aide pas beaucoup. Je sais que les mots ne sont pas utiles car la perte est toujours perdue et les sentiments sont toujours ressentis.
Je sais que c'est bien de ressentir. En fait, c'est une bonne chose, car les sentiments sont faits pour aller et venir. C'est ce qui nous rend, en tant qu'humains, différents les uns des autres. Les émotions intenses et le désordre ne sont pas des signes de faiblesse et ne font pas de vous un individu moins.
Cela a été un article difficile à écrire car ce n'est généralement pas ce que les gens aiment entendre en termes de soutien à leurs proches dans une période difficile, mais j'ai compris que cela signifiait qu'il s'agissait d'un sujet de grande importance. Je sais que je ne suis qu'une personne et qu'une perspective, mais j'espère avoir fait la lumière sur l'expérience et le processus de perte d'un être cher.
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