Mid ka mid ah dhalinyarada soo gala Xaruntayada ' Drop-In Center' ayaa qoray maqaalkan ku saabsan tartankii karinta ee ugu dambeeyay ee aan ku qabannay Kaniisada First Unitarian Universalist ee ku taal dusha sare ee Wadada Church ee Burlington, VT, waxaanan dooneynay inaan kula wadaagno!
Jiko kala duwan, maaddooyin kala duwan
4 koox, 3 wareeg, 2 guuleyste, 1 maalin
Bishii Nofeembar, lix qof oo ka socda 'Spectrum Drop-In' ayaa ka qaybgalay markii ugu horreysay abid "la jarjaray", oo ku saleysan bandhigga karinta ee Shabakadda Cuntada
Munaasabadda waxaa lagu qabtay qaybta hoose ee Kaniisadda Unitarian Universalist ee Burlington waxayna qaadatay wadar ahaan 3 saacadood.
Xiisaduhu waxay kacsanaayeen daqiiqadihii ugu horreeyay maadaama tartamayaashu lagu qasbay inay wada shaqeeyaan si loo helo qalab iyo waxyaabaha loogu talagalay cuntadooda.
Imaanshaha leh khibrad ballaaran oo xagga cuntada ah, cunto kariyeyaal badan ayaa naftooda kula yaabay natiijooyinka ugu dambeeya ee shaqadooda. Abaalmarino ayaa la gudoonsiiyey tartame kasta dhamaadka tartanka. Ka qaybgalayaashu waxay rajeynayaan wareeg kale oo la jarjaray mararka qaarkood xilliga qaboobaha ama horraanta gu'ga.
Sida ay u shaqeyso:
Wareeg kasta wuxuu soo bandhigay kuugga waxyaabo aan caadi ahayn si loogu daro waxyaabaha ay abuureen, kuwaas oo ay ahayd in la kariyo ama la kariyo oo lagu dhajiyo soo bandhigid macquul ah gudahood waqti go'an oo u dhexeeya 15-30 daqiiqo.
Hal koox ayaa laga reebay dhamaadka wareeg kasta. Hal-abuurka tartameyaasha waxaa lagu xukumay iyadoo ku saleysan dhadhan, soo bandhigid, iyo hal-abuur.