Nakala hii iliandikwa na kijana ambaye anapata huduma za Spectrum.
Mwisho wa Oktoba, nilipoteza rafiki ambaye alikuwa karibu sana na mpendwa kwa moyo wangu, kwa karibu miaka 10 ya kupigana na saratani. Hasara bado ni mpya sana, na ni mbichi sana, na inawezekana itakuwa kwa wiki nyingi ikiwa sio miezi ijayo; Walakini, imeniruhusu kuandika hii kwa mtazamo mpya na dhamira ya kuandika kutoka chini kabisa ya moyo wangu.
Kama nilivyokuwa nikifanya kazi kupitia mchakato wangu wa huzuni, maandishi haya pia yamepata mabadiliko makubwa. Kupitia marekebisho mengi, kuandika tena kamili na maoni tofauti yanaonyeshwa, nimehifadhi sehemu fulani, nikatupa (zingine) zingine, na nimeanza zaidi ya hafla moja. Ingawa huwezi kutupilia mbali au kuanza kabisa na maisha baada ya kupoteza, unaweza kuweka sehemu za mtu huyo na mtazamo wako wa ulimwengu utabadilika. Wakati nilitafakari juu ya maisha yangu na mchakato wa kufikiria wa sasa niligundua ulinganifu kadhaa kati ya uandishi na huzuni.
Hatua tano za huzuni zinaonekana tofauti kwa kila mtu, kama vile mchakato wa uandishi. Watu wengine hupanga kile watakachoandika na wengine wanafanya tu. Mimi ni zaidi ya mwandishi wa kusubiri hadi dakika ya mwisho. Vivyo hivyo, huzuni inaonekana tofauti kwa kila mtu.
Kama nilivyosema, mimi ni zaidi ya aina ya mwandishi anayefanya haki, ambayo inamaanisha kuwa nasubiri hadi dakika ya mwisho. Sio kwamba sitaki kuwaandikia na kuwatetea wenzangu, ni mara kwa mara kuhisi kama nina mambo muhimu zaidi ya kufanya maishani. Kuomboleza sio tofauti sana.
Najua hisia zangu zitakuwapo kila wakati, na njia hii ya kufikiria inaniongoza katika njia mbili tofauti: (1) hisia zangu zitakuwa hapa kila wakati kwa hivyo napaswa kuzishughulikia tu sasa na kuziondoa; au (2) hisia zangu zitakuwa hapa kila wakati kwa hivyo napaswa kuzingatia mambo ya kudumu zaidi (kama shule) na kushughulikia hisia baadaye.
Ninaangalia mitazamo hii miwili kama kukataa na kujadiliana kumefika kuwa moja na hakukufikishi popote. Haijalishi unafikiriaje au unafikiria nini kwa sababu hisia bado zinajisikia. Vivyo hivyo, uandishi bado unapaswa kuandikwa, tofauti pekee ni jinsi unavyoandika na kile unachoandika.
Kukubaliwa kulikuja wakati niliamua kuwa sitaandika juu ya kile kilichokuwa rahisi, ningeandika juu ya kile ninachojua.
Unyogovu ni mwanzo wa kukubalika. Katika mchakato wa uandishi, hiyo inaweza kuonekana kama kutembea mbali na kipande kabisa. Katika maisha, inaweza kuonekana kama kujitenga au kujihusisha na tabia hatari na hatari. Wengi wa watu katika Spectrum, mimi mwenyewe ni pamoja na, wametumia au kwa sasa hutumia njia hizi za kukabiliana na kujaribu kuelewa ni kwanini maisha hufanya kazi vile inavyofanya.
Wanatufanya tuhisi kitu kingine isipokuwa maumivu ya kweli ya kile kilicho chini ya tabia; kama vile kutazama Netflix kunaweza kukusaidia kupuuza hofu ya kuandika juu ya kitu ambacho hakuna mwili unafurahiya kusikia, ambayo ni hatua nitakayofafanua baadaye baadaye; hakuna kitu unaweza kufanya.
Hatua ya mwisho ya karibu kila kitu ambacho utafanya maishani ni kukubalika. Katika maandishi haya, kukubalika kulikuja wakati niliamua kuwa sitaandika juu ya kile kilicho rahisi, ningeandika juu ya kile ninachojua. Kile ninachojua ni kwamba huzuni huvuta, na ni ngumu. Ninajua kwamba "samahani" na "niko hapa kwa ajili yako" haisaidii kabisa. Ninajua kuwa maneno hayasaidii kwani hasara bado imepotea na hisia bado zinajisikia.
Najua kuwa ni sawa kuhisi. Kwa kweli, ni jambo zuri, kwa sababu hisia zinakusudiwa kuja na kwenda. Ndio wanaotufanya sisi, kama wanadamu, kuwa tofauti kutoka kwa mtu mwingine. Mhemko mkali na kuwa machafuko sio ishara za udhaifu na haikufanyi kuwa mtu mdogo.
Hiki kimekuwa kipande kigumu kuandika kwani kwa kawaida sio kile watu wanapenda kusikia kwa kuunga mkono wale walio karibu nao kupitia wakati mgumu, lakini nimechukua hiyo kumaanisha hii ni mada ya umuhimu mkubwa. Ninajua mimi ni mtu mmoja tu, na mtazamo mmoja, lakini natumahi nimetoa mwanga juu ya uzoefu na mchakato wa kumpoteza mpendwa.
Maoni