ယခုအကူအညီလိုအပ်ပါသလား။
If you are between the ages of 12-30
and need help, ဤနေရာကိုကလစ်နှိပ်ပါ.
လှူဒါန်းပါ
သတင်း

ရေးသားခြင်း၊ ၀ မ်းနည်းခြင်းနှင့် ၀ မ်းနည်းခြင်းအကြောင်းရေးသားခြင်းအဆင့်ငါးဆင့်

1 မှတ်ချက် မျှဝေပါ

လမ်းကြောင်း

ဤဆောင်းပါးကို Spectrum ၏ ၀ န်ဆောင်မှုများကိုရယူသောလူငယ်တစ် ဦး ကရေးသားခဲ့သည်။


အောက်တိုဘာလအကုန်မှာ ၁၀ နှစ်နီးပါးလောက်ကင်ဆာရောဂါနဲ့ကျွန်တော်အရမ်းရင်းနှီးပြီးနှလုံးသားထဲမှာချစ်မြတ်နိုးရတဲ့သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ကိုဆုံးရှုံးခဲ့တယ်။ ဆုံးရှုံးမှုသည်အလွန်အသစ်ဖြစ်နေဆဲဖြစ်ပြီးအလွန်ဆိုးရွားနေပြီးလများမဟုတ်လျှင်ရက်သတ္တပတ်များစွာကြာလိမ့်မည်။ ဒါပေမယ့်အဲဒါကိုကျွန်တော့်ရဲ့ရှုထောင့်အသစ်နဲ့ရေးသားဖို့စိတ်ပိုင်းဖြတ်ထားပါတယ်။ ကျွန်မရဲ့နှလုံးအဆုံးကနေရေးဖို့ပါ။

ကျွန်ုပ်ကိုယ်တိုင်ဝမ်းနည်းပူဆွေးခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုလုပ်ဆောင်နေစဉ်၊ ဤအရေးအသားသည်သိသိသာသာပြောင်းလဲမှုများကိုလည်းကြုံတွေ့ခဲ့ရသည်။ တည်းဖြတ်မှုများစွာ၊ ပြည့်စုံသောပြန်လည်ရေးသားခြင်းနှင့်ကွဲပြားသောရှုထောင့်များကိုထုတ်ဖော်ပြောဆိုခြင်းများမှတစ်ဆင့်ကျွန်ုပ်သည်အချို့သောအစိတ်အပိုင်းများကိုသိမ်းဆည်းထားခဲ့ပြီး၊ (များစွာသော) အခြားသူများကိုစွန့်ပစ်ခဲ့ပြီးတစ်ကြိမ်ထက်မကသော့ဖြင့်စတင်ခဲ့သည်။ သင်အမှန်တကယ်စွန့်ပစ်ခြင်းသို့မဟုတ်လုံးဝဆုံးရှုံးခြင်းပြီးနောက်ဘဝနှင့် အစပြု၍ မစတင်နိုင်သော်လည်းသင်တစ် ဦး ချင်း၏အစိတ်အပိုင်းများကိုသင်သိမ်းဆည်းထားနိုင်ပြီးသင်၏ကမ္ဘာ၏အမြင်ကိုပြောင်းလဲလိမ့်မည်။ ကျွန်ုပ်၏ဘဝနှင့်လက်ရှိစဉ်းစားတွေးခေါ်မှုဖြစ်စဉ်ကိုပြန်လည်စဉ်းစားသောအခါစာရေးခြင်းနှင့် ၀ မ်းနည်းခြင်းကြားရှိမျဉ်းပြိုင်များစွာကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။


ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှုအဆင့်ငါးဆင့်သည်လူတိုင်းအတွက်ကွဲပြားခြားနားပါသည်။ အချို့လူများကသူတို့ဘာရေးရမည်ကိုစီစဉ်ပြီးအခြားသူများကလုပ်သည်။ ငါကစောင့်ဆိုင်း - သည်အထိ - နောက်ဆုံးမိနစ်စာရေးဆရာပို။ အလားတူပင်ဝမ်းနည်းခြင်းသည်လူတိုင်းအပေါ်ကွဲပြားခြားနားသည်။

ငါပြောခဲ့သလိုပဲငါဟာငါလုပ်ခဲ့ဖူးတဲ့စာရေးဆရာတစ်ယောက်လိုငါဆိုလိုတာကနောက်ဆုံးမိနစ်အထိကျိန်းသေစောင့်နေမှာပါ။ ကိုယ့်ရွယ်တူချင်းတွေအတွက်စာရေးတာ၊ ထောက်ခံတာမျိုးမလုပ်ချင်တော့ဘူး၊ ငါဘ ၀ မှာအရေးကြီးတဲ့အရာတွေလုပ်နေတယ်လို့အမြဲတမ်းခံစားနေရတယ်။ ၀ မ်းနည်းပူဆွေးခြင်းနှင့်မတူပါ။

ငါ့ခံစားချက်တွေအမြဲတမ်းရှိနေမှာကိုငါသိတယ်။ ဒီအထူးစဉ်းစားတွေးခေါ်မှုကငါ့ကိုလမ်းကြောင်းနှစ်ခုကနေခေါ်ဆောင်သွားတယ်။ သို့မဟုတ် (၂) ကျွန်ုပ်၏ခံစားချက်များသည်အမြဲတမ်းရှိနေမည်ဖြစ်ရာကျွန်ုပ်သည် ပို၍ အရေးကြီးသောအရာများ (ဥပမာ - ကျောင်းကဲ့သို့) ကိုအာရုံစိုက်ပြီးနောက်မှခံစားချက်များနှင့်ဆက်ဆံသင့်သည်။

ဒီအမြင်နှစ်ခုကိုငါကြည့်ပြီးငြင်းပယ်ခြင်းနှင့်ညှိနှိုင်းခြင်းတစ်ခုထဲသို့လှိမ့်သွားသည်နှင့်သူတို့သည်သင့်ကိုဘယ်နေရာမှရောက်မလာကြပါ။ ခံစားချက်တွေကိုခံစားနေတုန်းပဲဘာလို့လဲဆိုတော့ခင်ဗျားဘယ်လိုထင်သလဲ၊ ဘယ်လိုထင်သလဲဆိုတာအရေးမကြီးပါဘူး။ အလားတူစွာ၊ အရေးအသားသည်ရေးသားရန်လိုအပ်ဆဲဖြစ်သည်၊ တစ်ခုတည်းသောခြားနားချက်မှာသင်မည်သို့ရေးသည်နှင့်သင်ရေးသားသည့်အရာဖြစ်သည်။

လွယ်ကူတဲ့အကြောင်းမရေးတော့ဘူးလို့ဆုံးဖြတ်တဲ့အခါငါသိတဲ့အကြောင်းကိုရေးတော့မယ်။

စိတ်ကျရောဂါသည်လက်ခံမှု၏အစဖြစ်သည်။ အရေးအသားလုပ်ငန်းစဉ်တွင်၎င်းသည်အပိုင်းအစမှလုံးလုံးဝေးကွာသောလမ်းလျှောက်ပုံနှင့်တူနိုင်သည်။ ဘဝတွင်၎င်းသည်အထီးကျန်ခြင်းသို့မဟုတ်အန္တရာယ်များပြီးအန္တရာယ်ရှိသောအပြုအမူများနှင့်ပါ ၀ င်နိုင်သည်။ Spectrum မှလူအများစုသည်ကျွန်ုပ်ကိုယ်တိုင်ပါဝင်သည်မှာဘဝသည်အဘယ်ကြောင့်ဤမျှအလုပ်လုပ်သည်ကိုနားလည်ရန်ကြိုးစားခြင်းကိုဖြေရှင်းရန်သို့မဟုတ်လက်ရှိအသုံးပြုနေသည်။

သူတို့ကကျွန်တော်တို့ကိုအပြုအမူတွေရဲ့အောက်မှာနာကျင်မှုတွေထက်တခြားခံစားမှုတစ်ခုဖြစ်စေတယ်။ Netflix ကိုကြည့်ခြင်းဖြင့်သင်ကြားရသောကိုယ်ခန္ဓာသည်အကြားမနှစ်သက်သောအရာတစ်ခုခုအကြောင်းရေးသားခြင်း၏ထိတ်လန့်မှုကိုလျစ်လျူရှုရန်ကူညီနိုင်သကဲ့သို့၎င်းသည်အနည်းငယ်အကြာတွင်ကျွန်ုပ်အသေးစိတ်ရှင်းပြမည်။ မင်းလုပ်နိုင်တာဘာမှမရှိဘူး

ဘ ၀ ၌သင်လုပ်နိုင်သမျှ၏နောက်ဆုံးအဆင့်သည်လက်ခံခြင်းဖြစ်သည်။ ဤအထူးရေးသားချက်တွင်ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်လွယ်ကူသောအရာများကိုရေးသားရန်မဟုတ်ကြောင်း၊ ကျွန်ုပ်သိသောအရာများအကြောင်းရေးသားရန်ကျွန်ုပ်ဆုံးဖြတ်ခဲ့ချိန်တွင်လက်ခံမှုကိုရရှိခဲ့သည်။ ငါသိတာကတော့ဝမ်းနည်းပူဆွေးခြင်းဟာနို့စို့တယ်။ “ စိတ်မကောင်းပါဘူး”၊ “ မင်းအတွက်ဒီနေရာကိုငါရောက်နေတာ” ဆိုတာအများကြီးအကျိုးမရှိဘူးဆိုတာငါသိတယ်။ ဆုံးရှုံးမှုများပျောက်ဆုံးနေဆဲဖြစ်ပြီးခံစားချက်များကိုခံစားနေရဆဲဖြစ်သောကြောင့်စကားလုံးများသည်အသုံးမ ၀ င်ကြောင်းငါသိ၏။

ခံစားဖို့အဆင်ပြေတယ်ဆိုတာငါသိတယ်။ တကယ်တော့ဒါဟာကောင်းတဲ့အရာပဲ။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ခံစားချက်တွေကိုလာပြီးသွားဖို့ရည်ရွယ်ထားလို့ပါ။ သူတို့ကကျွန်တော်တို့ကိုလူသားတွေအနေနဲ့တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်မတူအောင်လုပ်ပေးတဲ့အရာတွေပါ။ ပြင်းထန်သောစိတ်ခံစားမှုများနှင့်ရှုပ်ထွေးခြင်းတို့သည်အားနည်းချက်မဟုတ်ပါ။

၎င်းသည်စာရေးရန်ခက်ခဲသောအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အကြောင်းမှာပုံမှန်အားဖြင့်လူများသည်သူတို့နှင့်နီးစပ်သူများကိုခက်ခဲသော အချိန်မှစ၍ ထောက်ခံရန်ပြောသောအရာမဟုတ်ပါ။ သို့သော်၎င်းသည်အလွန်အရေးကြီးသည့်အကြောင်းအရာတစ်ခုဟုဆိုလိုသည်။ ကျွန်ုပ်သည်လူတစ် ဦး တည်းနှင့်ရှုထောင့်တစ်ခုသာဖြစ်သည်ကိုကျွန်ုပ်သိသော်လည်း၊ ချစ်မြတ်နိုးရသူတစ် ဦး ကိုဆုံးရှုံးခြင်း၏အတွေ့အကြုံနှင့်ဖြစ်စဉ်အပေါ်အချို့သောအလင်းကိုကျွန်ုပ်မျှော်လင့်ထားပါသည်။

မှတ်ချက်များ

ထင်မြင်ချက်တစ်ခုချန်ထားပါ

Your email address will not be published. Required fields are marked *